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30代ママに人気のリュックおすすめ18選|おしゃれで機能的、毎日使えるアイテムを紹介

2026.01.29 NEW

「毎日の送り迎えやお出かけでも、荷物をスッキリまとめたい…」

そんな30代ママにおすすめなのが、おしゃれと機能性を備えたリュックです!


軽量で収納力が高く、おむつやおやつ、財布と荷物が多くても整理しやすいものがたくさん◎

さらに、カジュアルすぎず上品なデザインで、ママコーデにも馴染みます。

この記事では、機能性とおしゃれを両立したリュックの選び方やおすすめ商品をご紹介します。

監修者:りん

毎日のコーデを格上げするバッグ選びを、プロの審美眼でナビゲート♪

実際の使用シーンやトレンドをふまえたアドバイスで、あなたにぴったりのバッグ選びをサポートします◎

30代ママに人気のリュックの選び方


育児や家事、仕事に忙しい30代ママにとって、リュックは快適さとおしゃれさを両立できる必須アイテムです♪


ここでは、30代ママにぴったりのリュック選びのポイントをご紹介します。


用途に合わせて容量・収納力をチェック

30代ママがリュックを選ぶ際は、日常の荷物量に対応できる容量と収納力があるかを要チェック。

保育園の送迎や買い物など、着替えやおむつ、タオルなどの荷物をまとめて入れられる、20L以上の大容量サイズが心強いです◎


細かいアイテムを分けられるポケットが多いモデルは、荷物が迷子にならずスムーズに取り出せます。

用途に合った収納力を選ぶことで、毎日のお出かけがぐっとラクになります!

りん
調整可能なショルダーストラップや背面クッション付きモデルなら長時間でも疲れにくくおすすめです♪

素材と耐久性で長く使えるかを確認

子育て中のリュックは、耐久性と汚れに強い素材が必須です。

撥水・防水加工が施されたナイロンや、汚れを拭き取りやすい合皮素材なら、毎日のハードな使用でも安心♪


縫製やショルダー、持ち手の補強がしっかりしているモデルを選ぶと、重い荷物にも耐えられ長く使えます◎

耐久性の高い素材を選ぶことは、結果的にコストパフォーマンスの良さにもつながります。


持ちやすさ・背負いやすさを重視

肩や背中への負担を軽減する快適な背負い心地も30代ママには欠かせません。

厚みのあるクッション材入りショルダーベルトや、通気性の良い背面メッシュ素材は、長時間の使用でも蒸れにくく快適です。


背面に隠しポケットが付いたモデルなら、リュックを前に抱えた状態でも財布や携帯をサッと取り出せて◎

毎日の移動をサポートする機能性は、子育てリュック選びで重要なポイントです。


デザインでコーディネートに合わせる

コーディネートに自然になじむデザインを選ぶことで、30代ママの毎日の着こなしが、よりおしゃれになります♪

ブラック、ネイビー、グレーなどの落ち着いたカラーは、どんな服装にも合わせやすく万能です◎


カジュアルスタイルが多い場合は、丸みのあるフォルムや異素材ミックスのデザインなど、おしゃれな要素があるリュックもおすすめ。

落ち着いた色合いなら、きれいめなコーディネートでも浮かず、様々なシーンで活躍します!

りん
シンプルなデザインなら、小物や靴との組み合わせもしやすく、統一感のある着こなしが完成します♪

30代ママ向けの人気リュック18選!

忙しいママの毎日を支えるリュックは、使いやすさとデザイン性が重要です。


ここでは、30代ママに人気のリュック18選をご紹介◎

日常の送り迎えやお買い物、ちょっとしたお出かけにも活躍するリュックを見つけて、毎日を快適でスタイリッシュに楽しみましょう♪


W&.Day/Night ポッケス リュックサック 15278
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VitaFelice ナイロン多機能リュック(L)
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ミット ルーム 毎日のカバン リュック
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DANTON ダントンリュック
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FREDRIK PACKERS 別注 バックパック M
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MASTER&Co. カラビナ付き スエードボトム デイパック リュック
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W&.Day/Night アウリンコ リュックサック 15174
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セレクトマート ママカル 自立するリュック
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SCANDINAVIAN FOREST 撥水デイパック
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W&.Day/Night ミュッケ リュックサック 15577
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anello 口金リュックサック REGULARサイズ
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OUTDOOR PRODUCTS マザーズリュック
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chamo マザーズリュック 20L
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KiU 600D バックパック
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SWEET MOMMY 強撥水ナイロン 大容量 マザーズリュック
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W&.Day/Night ポルク リュックサック 15236
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CIARA 軽量 レディース リュック
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LIZDAYS ナイロン キルティング リュックサック
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通勤・保育園送迎に便利な大容量リュック


通勤と保育園の送迎を両立する30代ママには、大容量で仕切りが充実したリュックが最適◎

書類やおむつ、着替えなどを整理して収納できるポケットがあると、荷物の出し入れがスムーズになります。

さらに、ノートPC専用の保護ポケットや哺乳瓶用のサイドポケットがあるモデルは、仕事と子育ての両方で重宝します。

両手が自由になるリュックは、子どもを抱っこしたり手をつなぐ場面でも安心です。


大容量のリュック3選


W&.Day/Night ポッケス リュックサック 15278
ポッケス リュックサック 15278
W&.Day/Night

登降園ママの通勤・送迎シーンに最適な大容量リュックです。

撥水加工されたナイロンツイル素材で雨の日も安心♪


容量25L、B4サイズ対応の2気室構造で、クッション付きPCスリーブは15.6インチPCも収納可能です◎

背面やサイドにはスマートフォンポケットやドリンクホルダーなど、細やかな収納が充実しています。

VitaFelice ナイロン多機能リュック(L)
ナイロン多機能リュック(L)
VitaFelice

光沢感のあるナイロン素材で、カジュアルコーデにもキレイめファッションにも自然に馴染むおしゃれリュックです。

ブラック、グレー、ベージュの3色展開で、どんな服装にも合わせやすいのが◎


背面収納ポケットやクッション付きオープンポケットなど、計9ポケットが搭載。

また、背面ファスナー付きで荷物をラクに取り出せます♪

お客様
5.0 ★★★★★
軽くてポケットも多く本当に使いやすい。
ミット ルーム 毎日のカバン リュック
リュック
ミット ルーム 毎日のカバン

シンプルなナイロンにレザー調持ち手とゴールド金具がきらりと映える、大人可愛いデザイン♪

撥水加工済みで雨の日も安心、軽くてタフだから通勤や保育園送迎にも活躍します。


ダブルファスナーや外・内ポケット、背面ポケットなど収納力も申し分なし。

タブレットや水筒などをすっきり整理できます◎

お客様
5.0 ★★★★★
思ったより、内ポケットの数が多く、嬉しいです。ノートパソコンを入れるポケットが別になっているのも、嬉しいです。お値段以上のリュックです。

カジュアルコーデに合うおしゃれリュック


カジュアルファッションに合わせるなら、素材感やデザインにこだわったおしゃれリュックがぴったりです。

デニムやスニーカーとの相性が良く、毎日の外出にも気軽に持ち出せるのが◎

キャンバスや軽量ナイロン素材のリュックは、重さを感じさせずストレスフリーで使えるのも魅力です。

シンプルコーデでもデザイン性の高いリュックは、ファッションのアクセントとして楽しめます♪

りん
配色やステッチ、ジップのディテールにこだわると、カジュアルスタイルがぐっと洗練された印象に。

おしゃれデザインのリュック3選


DANTON ダントンリュック
ダントンリュック
DANTON

光沢を抑えたマットな質感が上品で、通勤から公園まで幅広いシーンにすっと馴染むDANTONのリュック。

ダブルファスナーで大きく開き、荷物の出し入れがスムーズです♪


内外に多彩なポケットがあり、両サイドには便利なドリンクホルダーも◎

“きれいめ×実用性”を求める30代ママにぴったりの万能バッグです。

お客様
5.0 ★★★★★
しっかりしててかわいい! 取っ手の部分ヒモが2本あるので、破れる心配もない。
FREDRIK PACKERS 別注 バックパック M
別注 バックパック M
FREDRIK PACKERS

オックスフォードナイロンを使用したカジュアル過ぎないデザインで、30代ママのデイリースタイルにぴったりです♪

ハーネス部分のボリュームを抑えたコンパクト仕様で、背負いやすさも抜群!


メインは大きく開くつくりで、メッシュポケットやフロントオープンポケットも搭載。

荷物が多い日でも整理しやすく、通勤や保育園送迎シーンにも活躍するリュックです◎

お客様
5.0 ★★★★★
サイズが大きすぎずちょうど良く、ポケットも沢山あり使いやすいです。
MASTER&Co. カラビナ付き スエードボトム デイパック リュック
カラビナ付き スエードボトム デイパック リュック
MASTER&Co.

ナイロンと牛革スエードを組み合わせた上品なリュックで、カジュアルスタイルにアクセントを加えます。

A4サイズ対応で、メインは大きく開くため荷物の出し入れもスムーズ♪


ロゴ入りカラビナ付きで、鍵や小物を取り付けて使うことも可能です◎

丈夫で収納力が高く、保育園送迎や通勤、ちょっとしたお出かけまで幅広く活躍します。

お客様
4.0 ★★★★☆
思った通りでかわいいです。 使用するのが楽しみです。

旅行や週末おでかけに最適な多機能リュック


週末のお出かけや旅行には、多機能でポケットや仕切りが豊富なリュックがおすすめ♪

水筒やおやつ、おもちゃをすぐに取り出せる位置に収納できるポケットがあれば、子どもの要望にもサッと応えられます。

加えて、防犯面を考慮したファスナー付きの隠しポケットや、簡単に開かないメイン開口部があると◎

荷物を整理しながら安全に使える多機能リュックは、ママのお出かけを快適にしてくれます。


多機能のリュック3選


W&.Day/Night アウリンコ リュックサック 15174
アウリンコ リュックサック 15174
W&.Day/Night

容量19Lで、メインはA4サイズに対応している大容量リュックです。

クッション入りオープンポケットには14インチPCを収納でき、Dカンやペンホルダー、スマートフォン用ポケットも搭載◎


さらに、セットアップベルト付きでキャリーケースに固定可能♪

メッシュ素材のショルダーハーネスで長時間背負っても疲れにくく、通勤やレジャーにも活躍します!

セレクトマート ママカル 自立するリュック
ママカル 自立するリュック
セレクトマート

“ママの負担を軽く”という思いから生まれた、使いやすさ満載のママカルシリーズ。

17ポケットで荷物が迷子にならず、両手が空くから子どもとのお出かけもストレスフリー♪


肩にやさしい肉厚クッション入りストラップで長時間の移動も快適!

ずれ落ち防止のバックルベルト(着脱可能)も備えた、頼れる機能派リュックです。

お客様
5.0 ★★★★★
内側・外側にペットボトルを入れられるポケットがあるのが嬉しいです。 底面収納もあり、これだけの収納仕切りのあるリュックで低価格なのはなかなかなさそうです。
SCANDINAVIAN FOREST 撥水デイパック
撥水デイパック
SCANDINAVIAN FOREST

愛らしいハリネズミのモチーフがポイントのバックパックで、B4サイズ対応の収納力が魅力!

撥水加工を施したポリエステル素材を使用。

セキュリティポケットやクッションPCポケットなど、たくさんの収納スペースを搭載しています♪


チェストベルト付きで安定感も抜群◎

旅行や週末のおでかけ、通勤・保育園送迎など、さまざまなシーンで活躍するアイテムです。

お客様
5.0 ★★★★★
大きさも丁度良くポケットもたくさんありとても気に入りました。

人気メーカーのママ向けリュック


アネロやレスポートサックなどの人気メーカーのリュックは、トレンド感と実用性を両立しており多くのママに支持されています。

信頼できるメーカーの製品は品質が安定しており、万が一の故障時もサポートが期待できるため心強いです◎

ママ向けリュックを多く手掛けるブランドは、子育て中のニーズをよく理解しており、かゆいところに手が届く工夫が満載!

長く愛用できるだけでなく、使いやすさを重視したリュック選びが可能です。

りん
軽量設計や背面ファスナー付きモデルなら、子どもを抱っこしたままでもスムーズに取り出せます。

人気メーカーのリュック3選


W&.Day/Night ミュッケ リュックサック 15577
ミュッケ リュックサック 15577
W&.Day/Night

光沢感のある撥水ナイロンツイル素材で、雨の日やアウトドアでも安心◎

クッション付きの専用スリーブには15.6インチPCを収納できます。


メインには5つのポケットと背面スリーブを備え、荷物を整理しやすいのが嬉しいポイント♪

お客様
5.0 ★★★★★
思ったとおりの商品で早く使用するのが楽しみです。
anello 口金リュックサック REGULARサイズ
口金リュックサック REGULARサイズ
anello

撥水加工を施した軽量素材で、雨の日や急な天候変化でも安心です。

容量約18LでA4サイズ対応、フロントファスナーポケットや背面セキュリティポケットを備え、整理整頓もスムーズ◎


ブラックやオリーブ、グレーベージュなど全14色展開。

カジュアルコーデにも合わせやすいママ向けリュックです!

お客様
5.0 ★★★★★
見た目よりいっぱい入ります。軽いので、背負いやすい。
OUTDOOR PRODUCTS マザーズリュック
マザーズリュック
OUTDOOR PRODUCTS

容量約27Lで保育園送迎や通勤、お出かけに便利な大容量リュック。

撥水加工素材で雨の日も安心、外ポケット6、内ポケット11の多彩な収納が魅力です♪


保冷ポケットやPC用クッションスペース、キャリーオンベルトなど機能性も抜群!

通勤・旅行・週末レジャーまで幅広く使えるママ必見のリュックです。

お客様
5.0 ★★★★★
クッション性が高く疲れにくい!ポケットも沢山あり大きくひらくので使いやすい!

防水・汚れに強いリュック


子どもと一緒のお出かけは、飲み物や食べ物でリュックが汚れやすいのが悩み…。

そんな方には、撥水・防水加工が施されたナイロンやターポリン素材がおすすめ!

汚れもサッと拭き取れて、毎日のお出かけがぐっと快適になります。

雨の日でも中の荷物を濡らす心配がなく、止水ファスナー付きのモデルならさらに頼りになります◎

公園やアウトドアなど汚れやすい場所でも気兼ねなく使える防水リュックは、ママのストレスを軽減してくれる相棒です。


防水・汚れに強いリュック3選


chamo マザーズリュック 20L
マザーズリュック 20L
chamo

軽量で丈夫なナイロン生地を使用し、ベルト部分には頑丈なシートベルトを採用♪

保冷・保温対応のアルミシート付きドリンクホルダーや、内外に12ポケットを搭載し、荷物整理も快適です。


さらに、外側にはベビーカーにかけられるバックルやループ付き◎

登園や通勤、週末のおでかけまで幅広く活躍するリュックです。

お客様
5.0 ★★★★★
荷物多めでサイズがちょうどよかったです。さらに使いやすいので助かります。
KiU 600D バックパック
600D バックパック
KiU

耐久性と防水性に優れた素材で、雨の日や汚れも安心。

容量約22Lで、背面には通気性の高いメッシュ素材を採用し、蒸れにくい仕様です!


ファスナーポケットやシューズ収納、底面ジッパーポケットなど収納力が嬉しいポイント。

保育園送迎や通勤、週末のおでかけにもぴったりです◎

SWEET MOMMY 強撥水ナイロン 大容量 マザーズリュック
強撥水ナイロン 大容量 マザーズリュック
SWEET MOMMY

汚れに強い撥水ナイロン素材で、雨や泥汚れも気にせず使えるのが◎

保冷ポケットや背面ポケット、ベビーカーフックを搭載し、機能性も抜群♪


容量は20L、23L、28Lの3タイプから選べ、普段の荷物の量に合わせて使えます!

登園や通勤、旅行まで幅広く使えるママ必見の大容量リュックです。

お客様
5.0 ★★★★★
大容量で雨にも強く、とっても使いやすいです!

コンパクトでも収納力抜群のリュック


荷物が少なめの日やちょっとしたお出かけには、小ぶりでも収納力はしっかりめのリュックが便利です♪

内部の仕切りやポケットが工夫されているモデルは、必要なものを整理して入れられるため、探す手間が省けます。

軽量で肩への負担が少ないため、子どもを抱っこしながらでも楽に持ち運べるのも嬉しいポイント◎

コンパクトでも使い勝手が良いリュックは、日常使いにぴったりのアイテムです!

りん
丸みのあるデザインやシンプルカラーを選べば、カジュアルな服装にもすんなり馴染みます。

収納力抜群のリュック3選


W&.Day/Night ポルク リュックサック 15236
ポルク リュックサック 15236
W&.Day/Night

重さ約660g、容量13Lのコンパクトサイズながら収納力抜群!

メインは大きく開き、ファスナーポケットやシースルーオープンポケット、キーストラップなど多彩な収納を搭載♪


さらに、背面のクッション入りポケットには13.3インチPCも収納可能◎

通勤や通園、おでかけまで幅広く活躍するリュックです。

CIARA 軽量 レディース リュック
軽量 レディース リュック
CIARA

重さ約430g、容量約11Lの軽量リュックで、撥水加工ナイロン素材を使用し雨の日も安心です◎

キャリーオンベルトや背面ポケット、保冷ポケットを備え、通勤や登園、ちょっとしたおでかけに便利。


ブラック、ベージュ、ネイビーなどカラーバリエーションも豊富で、コーデに合わせやすいデザインです!

お客様
5.0 ★★★★★
色、形、大きさも思ってた通りでかわいいし素敵です。
LIZDAYS ナイロン キルティング リュックサック
ナイロン キルティング リュックサック
LIZDAYS

重さ約370gの軽量コンパクトリュックで、B5サイズ対応。

大きめのフロントポケットやサイドポケットを搭載し、収納力も確保されています!


さらに、撥水加工を施したナイロン素材を使用しているので、雨や川遊びで濡れても問題ありません◎

通勤や通園、週末のおでかけにも使いやすいデザインに仕上がっています。

お客様
5.0 ★★★★★
小さ目で軽くて使いやすそうです。デザインもシンプルで長く使えそうです。

りんのまとめ

30代ママに人気のリュックは、使いやすさとデザイン性の両立がポイント。

収納力やポケットの数をチェックすると、子ども用品や自分の荷物もスッキリ整理できます。

さらに、背負いやすく軽量なモデルを選べば、毎日の送り迎えやお出かけも快適ですよ!


今回ご紹介したアイテムは、機能性や素材、デザインにそれぞれ特徴があり、普段使いからお出かけまで幅広く活躍します。

お気に入りのリュックと一緒なら、毎日のママライフがもっと快適で楽しい時間に変わること間違いなしです♪

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